我國青少年桌球運動員心理技能與運動幸福甂之研究

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Title:	我國青少年桌球運動員心理技能與運動幸福甂之研究
Authors:	陳秋丹;張秀娟;詹俊成;吳慧卿;黃彥誠
Contributors:	國立臺北大學體育室新北市立新莊高級中學 3 國立臺灣師範大學體育與運動科學學系 4 國立臺北大學休閒運動管理學系
Keywords:	桌球運動員;青少年;運動訓練;菁英運動員
Date:	2023-06
Issue Date:	2023-08-25 10:13:05 (UTC+8)
Publisher:	臺北市：臺北市立大學
Abstract:	目的:瞭解青少年桌球運動員在心理技能與運動幸福感之現況及心理技能對運動幸福感預測情形。方法:以 549 名國、高中生桌球運動員為研究對象,所得資料以描述性統計及多元逐步迴歸進行分析。結果:一、青少年桌球運動員心理技能現況為中上程度,依序為「可教導性與自我激勵」、「動機」、「自信心」、「壓力處理」、「專注」。二、運動幸福感知覺情形亦屬於中上程度,以「運動樂趣」為首,「主觀的活力」次之。三、心理技能可以有效預測幸福感,其中以「可教導性與自我激勵」之預測力最高。結論:可教導性與自我激勵是選手最重要的幸福感預測因子,顯示當選手愈能理解教練的指導對於個人技術能力提升有其重要性及益處,且也願意展現較佳的自律及自我砥礪態度於運動訓練過程中,將可提升其對於參與專項運動的幸福感受,也能幫助選手繼續留任團隊。爰此,建議相關單位,對於教練應當提供適切的心理技能及運動幸福感增能課程,協助教練應用於運動團隊指導;而對於運動員,邀請退役不久或還在場上拼搏的菁英運動員進行自身經驗分享,透過運動生涯歷程的闡述與分享,相信應該更能夠貼近高中以下學生運動員的心理狀況,以幫助桌球運動員心理技能上的提升及發展更好的生活適應能力。
Relation:	運動研究，第32卷第1期，頁1-15
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