自由式角力連貫技術訓練之探討

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题名:	自由式角力連貫技術訓練之探討
作者:	林錫波;寧玉麟;王沁芳
贡献者:	臺北市立大學技擊運動學系
关键词:	全面技術;身體素質;心理素質;Overall techniques;Physical quality;Psychological quality
日期:	2020-06
上传时间:	2022-08-09 14:43:46 (UTC+8)
出版者:	臺北市：臺北市立大學
摘要:	國際角力比賽分為男子自由式、男子希臘羅馬式與女子自由式等三種。現今角力比賽的方式是兩人同場競技，利用抓握、摟抱與地板滾翻等動作技術，使對手雙肩著地或技術得分等方式來獲取比賽勝利。自由式角力比賽的激烈程度日益增強，對於選手的技戰術水準、身體素質與心理素質也有越來越高的要求。而且自由式角力的摔法較希臘羅馬式角力更為廣泛、靈活與多變。因此，自由式角力連貫技術的運用，需要選手在訓練中多去思考和體會，才能在比賽中自如的應用。本研究是利用自由式角力連貫技術的相關研究，來分析整理自由式角力連貫技術的基本形式，最後再提出自由式角力連貫技術的訓練方法，並說明全面技術訓練、身體素質和心理素質三個方面的訓練要點，以期幫助自由式角力選手能更好掌握與運用連貫技術，進而在比賽中可以獲得更好的優勢，以取得比賽勝利。
關聯:	運動研究，第29卷第1期，頁69-77
显示于类别:	[研究發展處] 運動研究(19卷1期-)

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