男子運動選手核心穩定性、運動表現和身體淨組織重量之相關性

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Title:	男子運動選手核心穩定性、運動表現和身體淨組織重量之相關性
Authors:	陳九州
Contributors:	臺北市立大學陸上運動學系
Keywords:	雙能X光;核心肌耐力;動態平衡;局部淨組織重量;DXA;Core endurance;Dynamic balance;Regional lean tissue mass
Date:	2019-12
Issue Date:	2022-08-09 14:38:44 (UTC+8)
Publisher:	臺北市：臺北市立大學
Abstract:	本研究之目的主要探討男子運動選手的核心肌耐力、動態平衡、運動表現和身體淨組織重量間的相關性。方法：本研究招募19名男子田徑跳部與跨欄選手，透過測量其核心肌耐力（棒式、橋式和側棒式）、Y字動態平衡能力和運動表現（垂直跳高、立定跳遠、單足五級跳躍以及藥球前拋與後拋），並使用雙能X光測量儀，進行全身及各部位之身體組成測量，以皮爾森積差相關分析各變項間的相關性，顯著水準定為p<.05。結果：一、棒式核心肌耐力，與立定跳遠、慣用腿和非慣用腿單足五級跳，有顯著負相關；二、非慣用腿Y字動態平衡能力，與垂直跳高有顯著正相關；三、全身及各部位淨組織重量，與垂直跳高爆發力有顯著的正相關。結論：對於以速度和爆發力為主之選手而言，有較佳的核心肌耐力，並未對其下肢和全身性爆發力有直接正面的意義，甚至會有負面的影響；而下肢動態平衡能力與腰部淨組織重量較良好之選手，對下肢和全身性爆發力具有重要的意義，因此建議教練或選手，可針對下肢動態平衡能力和腰部肌群之肌肉量，進行專門性的訓練。
Relation:	運動研究，第28卷第2期，頁89-107
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