太極拳結合震動訓練對膝伸肌神經肌肉特性之影響

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Title:	太極拳結合震動訓練對膝伸肌神經肌肉特性之影響
Authors:	孫銘;劉強;莊榮仁;相子元
Keywords:	太極震動;肌肉活化;電機械延遲;發力率;等速肌力
Date:	2011-06
Issue Date:	2019-02-13 16:40:22 (UTC+8)
Abstract:	目的：本研究以站立於震動機臺上練習太極拳的方式，探討太極拳結合震動訓練對膝伸肌最大等長肌力、等速肌力、肌電活化、電機械延遲與發力率等影響。方法：48位一般大學生分爲3組：太極震動組、太極拳組以及控制組，進行爲期8週、每週3次的訓練。訓練前後以Biodex等速肌力儀、Biopac多功能訊號擷取系統與表面肌電片，測試膝伸肌之最大等長肌力、等速肌力與肌電活化。統計分析以混合設計二因子變異數分析來進行考驗，顯著水準定爲α=.05。結果：太極震動組的60°/s等速向心肌力顯著進步11.8%。此外，太極震動組在各等速收縮時的肌電活化程度降低，但其肌力卻呈現增加的趨勢；太極拳組及控制組在各依變項中均無顯著變化。結論：在8週的訓練中，太極拳結合震動訓練可有效增進膝伸肌等速肌力的表現。
Relation:	體育學報，44卷2期，頁173-191
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