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http://utaipeir.lib.utaipei.edu.tw/dspace/handle/987654321/16838
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| Title: | 漫步機、橢圓機與跑步機步幅之比較 |
| Authors: | 汪家宇;鍾寶弘;劉強;戴子堯 |
| Keywords: | 戶外健身器材;運動速度;運動強度 |
| Date: | 2012-10 |
| Issue Date: | 2019-02-13 16:39:58 (UTC+8) |
| Abstract: | 臺灣鄰里公園中的漫步機具有與跑步機、橢圓機具有相近的運動模式，是民眾最常使用的戶外健身器材。但過去並沒有相關研究探討其運動強度。因此，本研究目的是比較漫步機、跑步機與橢圓機，在相同步頻時步頻與運動速度之差異。方法：受試者為7名年輕男性，以攝影機記錄黏貼於右腳第五趾骨外側標點的位移，再以最大前後位移代表步幅。首先測量步頻50RPM自然行走的步幅，再以隨機順序測量相同步頻時漫步機、跑步機、橢圓機的步幅，並計算運動速度進行比較。結果：漫步機與自然行走的步幅間並無顯著相關。漫步機運動速度顯著小於跑步機與自然行走，大於橢圓機但並未達到顯著差異。結論：三種機台的運動強度由大到小依序為跑步機、漫步機、橢圓機。跑步機與自然行走的型態最相近，而漫步機運動強度與橢圓機較接近，但其步幅在運動時較不容易被穩定控制。 |
| Relation: | 華人運動生物力學期刊，4卷2期，頁38-41 |
| Appears in Collections: | [Graduate Institute of Sports Equipment Technology] Periodical Articles
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