樂齡生活--銀髮族運動之推廣

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Title:	樂齡生活--銀髮族運動之推廣
Authors:	李麗晶
Keywords:	銀髮族運動 ; 樂齡生活
Date:	2016-03
Issue Date:	2018-07-27 10:58:31 (UTC+8)
Abstract:	臺灣已經進入高齡化社會，國人平均壽命延長，本文首先提出運動對銀髮族的許多重要身心效益，接著以芬蘭對銀髮族的運動推廣做為學習典範，也說明國內臺灣衛生福利部、教育部體育署及許多公部門積極堆廣銀髮族身體活動政策現況，期望藉由活躍老化能降低許多慢性疾病的發生、增加身體適能及心理效益，最終能提升生活品質，文末提出兩項建議，期望臺灣成為活躍老化社會之目標指日可待。
Relation:	國民體育季刊，45卷1期，頁24-29+100
Appears in Collections:	[Department of Recreation and Sport Management] Periodical Articles

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