熱量限制與運動對延緩老化的效益

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題名:	熱量限制與運動對延緩老化的效益
作者:	吳明杰;蔡櫻蘭;李文志;郭家驊
關鍵詞:	熱量限制;運動;老化
日期:	2006-06
上傳時間:	2017-09-12 15:31:40 (UTC+8)
出版者:	新竹市：臺灣運動生理暨體能學會
摘要:	肥胖和身體缺乏活動為加速老化與相關疾病罹患的主要因素。而研究指出熱量限制和運動在延緩老化與提昇壽命上，可做為抗老化的有效策略。不同物種中進行熱量限制與運動實驗，如齧齒動物、恆河猴及人類，均能產生延緩老化的生理適應現象，包括能量代謝調控、體脂肪減少及胰島素敏感度提昇等。然而，運動與最大壽命的關連仍未釐清，但對提昇生活品質與預防慢性病是不爭的事實。另外，體溫和胰島素濃度下降及DHEA-s增加可視為老化的預測指標，未來人體的健康促進上具應用價值。
關聯:	運動生理暨體能學報，4期，頁13-19
顯示於類別:	[運動科學研究所] 期刊論文

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