不同重量棒球對投球動作與球速之影響

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Title:	不同重量棒球對投球動作與球速之影響
Authors:	江昆達;劉強;高英傑
Keywords:	加重球;投球;動作時序
Date:	2010-04
Issue Date:	2017-09-12 14:17:35 (UTC+8)
Publisher:	臺北市：臺灣運動生物力學學會
Abstract:	前言：本研究目的為探討棒球投手投擲50、75、100、125、150、175、200、225、250、275、300g不同重量棒球，對肩關節外轉角度、屈曲角度與肘關節屈曲角度、球速之影響，以驗證適合投球訓練之棒球重量。方法：使用配置十台紅外線攝影機（200 HZ）的Motion Analysis System三維動作分析系統，擷取投手投擲十一種不同重量棒球之運動學參數，受試者為五位甲組投手，接受專項訓練時間為9.2 ± 2.17年。結果與討論：（一）投擲100g以下重量棒球會使出手球速顯著提高、最大肩關節外轉發生時機提早、最大肩關節屈曲角度發生時機提早；（二）投擲100g與125g重量棒球會顯著增加約6.15%與4.04%球速，對於投球動作與時序沒有顯著影響；（三）投擲175g重量棒球會減少約0.56%球速，對投球動作各期中的肩關節與肘關節並無顯著影響；（四）投擲175g以上重量棒球會使球速顯著降低、最大肩關節外轉角度變小與發生時機提早。結論：投擲重量介於100g至175g之間棒球不會改變原有的投球動作或投球時序性，且100g至125g棒球可做為增加球速之投球訓練重量，而175g棒球則可做為增加肌力之彈震式訓練的投球重量。
Relation:	華人運動生物力學期刊，2卷1期，頁22-30
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