熱水浸泡對不同內生性可體松濃度射箭選手運動表現之影響

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題名:	熱水浸泡對不同內生性可體松濃度射箭選手運動表現之影響
作者:	洪大程;何建德;蘇福新;李麗珍
關鍵詞:	自主神經系統;壓力賀爾蒙;心律變異度;Autonomic nervous system;Stress hormone;Heart rate variability
日期:	2014-06
上傳時間:	2015-05-13 16:24:23 (UTC+8)
出版者:	臺北市：臺北市立大學
摘要:	先前研究發現，運動訓練導致內生性可體松濃度的上升與運動表現的降低有明顯關聯。本研究目的為探討常態性運動訓練搭配熱水浸泡對不同內生性可體松濃度射箭選手運動表現之影響。研究方法：10 位高中射箭選手以實驗介入前的唾液可體松濃度，依二分法分成低可體松濃度（年齡：16.60±0.40歲，可體松濃度：0.23±0.02ug/dl）與高可體松濃度（年齡：16.40±0.50歲，可體松濃度：0.37±0.03ug/dl）兩組。熱水浸泡介入總共4次，每次間隔3天，水溫約為40?42°C。每回浸泡時間為30分鐘（15分鐘浸泡+5分鐘休息+15分鐘浸泡），最後一次浸泡後3天再測量空腹狀態下之唾液可體松濃度、心律變異度及射箭運動表現。結果：低可體松濃度組在熱水浸泡前的唾液可體松濃度顯著低於高可體松濃度組，但在熱水浸泡介入後，兩組無明顯差異。兩組之射箭運動表現無論是在熱水浸泡前或介入後皆無明顯差異。在心律變異度部分，熱水浸泡對兩組之高頻值（high frequency, HF）、低頻值（low frequency, LF）值及變異度值（variance）皆無顯著影響。結論：本研究結果顯示，內生性可體松濃度較高之射箭選手，並不會因運動訓練期間給予短期（4次）熱水浸泡，而對射箭運動表現與可體松濃度產生較明顯的改善效果；然而，在不同運動項目或提高浸泡次數是否會產生較明顯之效應，仍需要進一步的探討。
關聯:	運動研究，第23卷第2期，P.61-71
顯示於類別:	[研究發展處] 運動研究(19卷1期-)

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