參加2012年第7屆亞洲錦標賽男子軟式網球項目雙打金牌競賽實務技術報告

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题名:	參加2012年第7屆亞洲錦標賽男子軟式網球項目雙打金牌競賽實務技術報告
作者:	方同賢
关键词:	訓練計畫;心智訓練;心理堅韌性
日期:	2014-03
上传时间:	2015-01-19 14:41:30 (UTC+8)
出版者:	高雄市：正隆印刷社
摘要:	2012年第7屆軟式網球亞洲錦標賽於11月14日至21日在台灣嘉義市港坪運動公園網球場舉行。筆者為男子隊執行教練，中華台北代表隊參賽成績共獲得1金4銅：男子團體賽銅牌、男子雙打金牌(賴立煌及何孟勳)、男子雙打銅牌、女子團體銅牌、女子雙打銅牌。本競賽實務技術報告書在撰寫賴立煌及何孟勳訓練計畫的實施及參賽過程為例，內容主要敘述如下：壹、個案描述：描述賴立煌與何孟勳成長及訓練歷程；身體組成分析、體能分析、技術分析、心理分析。貳、學理基礎：探討軟式網球運動近十年發展及成績、軟式網球能量系統探討、軟式網球心理技能探討、軟式網球力學探討、軟式網球相關體能、技術及訓練探討。參、訓練計畫及參賽計畫：敘述2012年亞洲錦標賽代表隊選拔過程、參賽成績評估、參賽訓練計畫、參賽計畫。肆、賴立煌與何孟勳訓練與比賽成果：敘述賴立煌技術調整及改善、何孟勳技術調整及改善、參賽訓練過程及比賽成果。伍、結果與建議：2014年韓國仁川亞運即將到來，如何奪取金牌再創佳績，國家代表隊應有長期培訓制度，以年輕選手具有潛力及未來性為主，增加國家代表隊未來實力。
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