運動訓練對於壽命指標之影響

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Title:	運動訓練對於壽命指標之影響
Authors:	李若屏;黃奕仁;陳慕聰;李毓國;方進隆
Keywords:	運動訓練;壽命指標;代謝適能
Date:	2008-12-30
Issue Date:	2014-06-05 15:19:50 (UTC+8)
Publisher:	臺北市立體育學院教務處
Abstract:	壽命與代謝適能密切相關，而運動有助於提升代謝適能、空腹胰島素和硫鹽化脫氫異雄因酮(Dehydroepiandrosterone sulfate, DHEA-S）均被視為壽命指標，本研究欲探究運動訓練對於人類壽命指標的影響。本研究徵召24位65歲以上老人（年齡71.5±0.9歲，身體質量指數為25.5±0.7kg/平方公尺），並於16週中低強度之運動訓練前後分析其空腹胰島素、DHEA-S以及與代謝適能相關之指標包括葡萄糖耐受度、胰島素敏感度、血壓、血脂和可體松濃度。結果發現DHEA-S於運動訓練後顯著由3.98±1.27ng/ml提高至9.14±1.86ng/ml(p=0.027)，空腹胰島素則無顯著改變，代謝適能亦無顯著改變，而空腹血糖、舒張壓和總膽因醇均顯著降低(P<0.05)，可體松濃度由0.89±0.25mg/ml降至0.53±0.05ng/ml，但未達顯著差異(P=0.175)。本研究認為中低強度運動訓練可提升壽命預測指標DHEA-S，同時減少其他與慢性疾病有關之危險因子，因此可預防因老化引致之代謝適能失調。
Relation:	北體學報，16期，P.126-138
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